Chacun de nous est sévère envers soi-même un jour ou l’autre. Parfois, on se juge, on se rabaisse, on se critique. Vous arrive-t-il de ne...

Face à nos épreuves et la souffrance qui s'éveille, on tente de s'apaiser par plusieurs moyens. Ce qui est aussi bien vu et favorisé est...

Bonjour, Je me suis fait discrète depuis le début de l’année. J’ai respecté et donné de l’importance à mon besoin de repos en sortant de...

Nous voilà à la fin de l’année 2020! Cette année a pu, entres autres, être parsemée d’obstacles, de stress, de peine, de peurs, de...

Bonjour, Comment vas-tu en ce moment? Il est possible que présentement, ce soit une période de remises en questions et de changements...

Nombreuses personnes ressentent leurs émotions intensément et lorsqu'elles les expriment aux autres, il leur arrive parfois de se sentir...

Avez-vous tendance à vous oublier ? À prendre davantage soin des autres que de vous-même ? Vous vivez de la culpabilité lorsque vous vous...

Parfois, les moments passés avec nos proches nous font vivre une panoplie d'émotions. Je vous amène ici un exemple de situation qui peut...

Vous arrive-t'il parfois d'idéaliser les autres, de voir en eux ce que vous n'avez pas? Bien souvent, lorsque nous idéalisons, nous ne...

Voilà que mon nouvel article ''Ces épreuves qui nous transforment'' est présentement en kiosque dans l'édition du magazine Mieux Être du...

On entend beaucoup parler de l'impact du lâcher prise, qu'une des clé au bonheur est de savourer l'instant présent, de revenir à l'ici et...

Bonjour, Voici les détails de ma prochaine conférence sur l'amour de soi. Je vous promets une belle soirée dans la joie et l'amour!...

Je vous partage ma joie aujourd'hui car j'aurai le bonheur de donner des conférences-atelier en 2019 dans les différents Strom Spa...

Si vous vivez un deuil présentement, je veux vous offrir toute ma compassion pour cette épreuve difficile que vous traversez. Perdre un...

Bonjour, J'espère que vous allez bien et que vos relations se portent bien également. Si ce n'est pas le cas, cet article publié le 22...

Je vous partage aujourd'hui mon expérience d'une journée de retraite où la méditation, le yoga et le coaching étaient à l'honneur. Je me...

Je ressens un immense sentiment de gratitude présentement. J'ai débuté une collaboration avec le magazine Mieux Être où je tiens une...

Nous avons tous vécu un jour ou l'autre une épreuve marquante, souffrante et bouleversante. Un passage où la lumière s'est partiellement...

Voici une merveilleuse occasion de prendre du temps pour soi. En collaboration avec le Strom Spa, courez la chance de gagner une journée...

Nous pouvons parfois nous retrouver pris dans l'agitation de la vie quotidienne, des responsabilités, du travail et des préoccupations,...